Atelier Boum de Danse Libre

La Boum est un outil puissant permettant de lâcher-prise, d'évacuer les charges et tensions accumulées dans le corps afin de retrouver son espace, sa paix intérieure. En ce sens, elle est un outil de danse-thérapie ludique terriblement efficace.

Le principe est simple : danser librement et individuellement au cœur d'un groupe, sur une playlist éclectique d'une heure, y compris sur les styles musicaux les plus éloignés de nos goûts. Aucune technique préalable n'est requise.

Le but : mettre le mental de côté (les différents jugements apparaissant selon les goûts. Exemple : « Je ne vais quand même pas danser sur Patrick Sébastien ?! ») et laisser s'exprimer le corps pleinement, y compris dans son mécontentement.

"Tu as du mal à choisir entre Céline Dion, Gojira et Debussy ? Plus besoin de choisir. Viens libérer ton corps et ta tête sur une playlist éclectique d'une heure. Un espace de liberté où règne le mouvement."

ATTENTION : cet atelier est réservé aux adultes mais peut également accueillir des adolescents à partir de 13 ans (me joindre en cas de besoin). Ce dispositif n'est pas adapté aux enfants. Il l'est cependant pour les parents qui auraient besoin d'un break !

Prévoir une tenue souple, confortable ainsi qu'une bouteille d'eau et des bouchons d'oreille pour les personnes sensibles au fort volume sonore.

Prochains Ateliers Boum de Danse Libre :

Vendredi 06/03/26, 18h - 20h, à La Cabane de Cesson-Sévigné. Infos et réservations

Samedi 07/03/26, 17h-19h, au Polyblosne de Rennes. Infos et réservations